アレクサンダーテクニーク

身体の正解を探して

「もっと上を見て」と言われるほど、首が苦しくなっていた私

身体の正解を探して

バレエの「引き上げ」とは何か?お腹を頑張ることだけではなかった私の身体の変化

身体の正解を探して

バーではできるのにセンターで片足ルルベが落ちる理由|身体の軸を見直して気づいたこと

身体の正解を探して

【参加レポート】白井幸子先生の「ダンスの呼吸」「踊れる体幹」を受講して

身体の正解を探して

「頭を高くして」と言われても分からないあなたへ

身体の正解を探して

バレエの軸はどう育つのかボディマッピングと解剖学から考える「動ける身体」

身体の正解を探して

私は立っているつもりでした

身体の正解を探して

肩を下げようとしなくなって気づいたこと

身体の正解を探して

重心移動に迷わなくなった。白井幸子先生から学んだ二等辺三角形の軸

身体の正解を探して

バレエ上達には「順番」があるのかもしれない|私が感じた土台作りのヒント