はじめまして、まといです。
このブログでは、大人のためのクラシックバレエの身体の使い方や、楽で怪我をしにくい身体の動かし方のメカニズムを発信しています。
私自身、19歳からバレエを始め、56歳になる今まで長くバレエに関わってきました。途中で仕事や生活の環境により、踊れない時期もかなり長くありましたが、「大人になってからバレエを踊ること」の楽しさ、そして身体の使い方の難しさは誰よりも実感しています。
普段は整体の仕事をしており、足つぼ（リフレクソロジー）の分野では「国際若石健康研究会」のプロ資格のもと、日々たくさんの方の足裏や身体と向き合っています。
さらに学びを深めるため、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師である白井幸子先生のレッスンにも通い、日々身体のメカニズムについての追究を続けています。
整体や身体の仕組みを学んできた私だからこそお伝えできる「大人のための身体に負担のない動かし方」を、このブログを通じて分かりやすく発信していきます。
「大人からバレエを始めて身体の使い方の難しさに悩んでいる方」の、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
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