じつは、これまでの私は「頑張る」というより、そもそも「なぜ自分はバランスが取れないのか」が、よく分かっていなかったんです。
先生に言われた通りにしているつもりなのに、どうしてもグラグラしてしまう。
自分の身体なのに、どう扱えばいいのか正解が見えない……。
そんな霧の中にいるような感覚でした。
でも、ある日のレッスンで視点を変えてみたんです。
一点を突き刺すように見る「中心視野」をやめて、周りの景色をふわっと眺める「全体視野」に。
すると、驚くほど目の余計な力が抜けて、連動するように首がすっと楽になりました。
自分が「空間を支配しよう」とするのをやめて、周りの景色に溶け込んでいくような、不思議な感覚。
そのとき、身体に「ゆらぎ」のような揺れが起きました。
以前の私なら、この揺れを「おっとっと」と抑え込み、固めて止まろうとしていたでしょう。
でも、景色に溶け込んでいる今は、そのゆらぎをそのままにしておきました。
すると、その揺れは全身を旅し始めたのです。
鼻先と後頭部が、まるで繊細なシーソーのように前後へ
両方の耳が、ヤジロベーのように前後左右へ
ほんの数ミリの「頭のゆらぎ」を許してあげると、その波は背骨や骨盤をスルスルと通過して、最後には足裏まで伝わっていきました。
驚きました。
頭が自由にゆらぐことで、一番下にある足裏の重心が、リアルタイムで書き換えられていくんです。
バランスとは「静止」することではなく、頭から足裏までを貫くこの豊かな「ゆらぎ」の中に居続けること。
理由がわからず途方に暮れていた昨日の自分に、
「答えは、止まることじゃなくて、ゆらぎの中にあったよ」
と、そっと教えてあげたい気分です。
そう思える今の私の身体は、これまでで一番、静かに安定しています。
