アレクサンダーテクニーク

身体の不思議】「歩く」のギアを使い分ける。日常の効率とバレエの優雅さ

身体の正解を探して

「真っ直ぐ」を手放すと、軸が見えてくる。〜身体を繋ぐ魔法の「X（クロス）」のお話〜

身体の正解を探して

「積み木」のその先へ。〜身体の中に『空間』を見つけたら、バレエが面で動き出した〜

身体の正解を探して

【バランスが取れない理由が、やっとわかった】

身体の正解を探して

50代からのバレエ｜アン・ドゥオールが動くと解ける？「お尻を固めず」キープする秘訣

身体の正解を探して

【骨盤を立てて」で腰が痛い人へ。50代で見つけた、股関節を「緩める」という身体の正解

身体の正解を探して

【50代からのバレエ：骨で踊る】

身体の正解を探して