2026-03

身体の正解を探して

​【50代からのバレエ|アン・ドゥオールが動くと解ける?「お尻を固めず」キープする秘訣】

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50代でバレエをしてもケガしなくなった理由【体の使い方を変えた結果】

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【骨盤を立てて」で腰が痛い人へ。50代で見つけた、股関節を「緩める」という身体の正解 

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【バレエの引き上げ、実はお腹じゃなかった?都内のワークショップで納得した「頭の位置」の秘密 】

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【50代からのバレエ。引き上げの正解は「固める」ではなく「ゆらぐ」ことでした】

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【腕はどこから生えている?肩甲骨の「常識」を書き換えたら、アームスが劇的に変わった話】

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【50代からのバレエ:骨で踊る】

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【迷いがよろこびに変わった理由】

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【バレエをやっていると胸を張れなかった19歳から、迷いが消えた50代の今へ】

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