身体の正解を探して

【バレエの引き上げ、実はお腹じゃなかった？都内のワークショップで納得した「頭の位置」の秘密 】

2026/3/25
身体の正解を探して
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大人バレエの引き上げ。固めるのをやめると「生きた軸」が回り出す 

2026/3/24
身体の正解を探して
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腕はどこから生えている？肩甲骨だけではなかった。バレエのアームスが軽くなる体の使い方

2026/3/20
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筋肉で頑張るのをやめたら楽に踊れた｜50代で気づいた骨と重力の使い方 

2026/3/18
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